Gelukt!

Wat goed dat je de gratis meditatie “In 2 minuten de rust en regie in je leven terugpakken” hebt aangevraagd.

Je ontvangt de gratis meditatie “In 2 minuten de rust en regie in je leven terugpakken” binnen een paar minuten in je inbox.

Aan de hand van deze gratis meditatie kom je los van alle gedachten die maar doorratelen en ontspant je lichaam:

9

Je gaat naar je hart ademen

9

Je gaat aan iets fijns denken

9

Je gaat je gelukkig voelen

Je lichaam gaat UIT de overlevingsmodus en IN de ontspanning. Vanuit deze ontspanningsmodus kan je de volgende stappen zetten om de onderliggende oorzaken van je stress aan te pakken en een fundamentele verandering neer te zetten.

Veel ontspannen luisterplezier!