Gratis meditatie
Gratis meditatie “In 2 minuten de rust en regie in je leven terugpakken”
Aan de hand van deze gratis meditatie kom je los van alle gedachten die maar doorratelen en ontspant je lichaam:
Je gaat naar je hart ademen
Je gaat aan iets fijns denken
Je gaat je gelukkig voelen
Je lichaam gaat UIT de overlevingsmodus en IN de ontspanning. Vanuit deze ontspanningsmodus kan je de volgende stappen zetten om de onderliggende oorzaken van je stress aan te pakken en een fundamentele verandering neer te zetten.
Wat klanten van de meditatie vinden
“Lieve Yvonne, ik vind jouw meditaties geweldig. Je hebt zo’n fijne zachte stem.
Daar word ik vanzelf al rustig en ontspannen van.”
“Ik vind het een erg mooie en fijne meditatie. Ik gebruik hem de laatste weken dagelijks.
Het helpt mij erg om te ontspannen en tot rust te komen. De momentjes waarbij je denkt aan een fijn moment met je dierbaren vind ik erg mooi!
“Ik doe mijn oortjes in, zet de audio aan en zodra je stem start komt er gelijk ontspanning. Zo fijn!”
“Lieve Yvonne, ik vind jouw meditaties geweldig. Je hebt zo’n fijne zachte stem.
Daar word ik vanzelf al rustig en ontspannen van.”
“Ik vind het een erg mooie en fijne meditatie. Ik gebruik hem de laatste weken dagelijks.
Het helpt mij erg om te ontspannen en tot rust te komen. De momentjes waarbij je denkt aan een fijn moment met je dierbaren vind ik erg mooi!
“Ik doe mijn oortjes in, zet de audio aan en zodra je stem start komt er gelijk ontspanning. Zo fijn!”